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《阶下囚的自我修养》的主角是林羽，他重生在一个异世大陆，附身于一个普通平民。开局弱小的他只能猥琐发育，默默继承神秘技能。然而，在一次被权贵欺压的事件中，林羽迎来转折点。他凭借所学技能绝地反击，从此大放异彩，踏上了逆袭之路，让所有人都对曾经的“阶下囚”刮目相看。
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